2015/12/17 宣言

・缶コーヒーを飲みません!
・野菜食べます!(食べてるんだけどね・・・)
・歩く量を増やします!
・お昼のパンを減らします!
・毎日、体重計に乗ります!
・そして、目指せマイナス3kg(3月までに)

あー、書いちゃったなー
そういうわけです。こういう決意を新たにした健康相談日でした。
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Date: 2015.12.18 Category: 日記  Comments (0) Trackbacks (0)

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